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如何预防鼻咽癌?专家是这样介绍的

时间:2021-10-14来源:郑州御和堂中医门诊部作者:御和堂中医点击: 87 次
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  近年来,鼻咽癌作为一种高发的恶性肿瘤,危害极大。患病后,病人和家属将长期遭受病痛的折磨。做好鼻咽癌的预防工作是非常必要的。因此,为了避免患上鼻咽癌,我们在日常生活中能做些什么?怎样防止鼻咽癌?
如何预防鼻咽癌?专家是这样介绍的
 
  吃得合理化,预防鼻咽癌,首先要注意饮食。膳食要均衡,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物,不宜吃辛辣刺激性的食物,不宜过量饮酒。特别是鼻咽癌放化疗期间,病人往往会出现口燥咽干、食欲不振、恶心呕吐等,更要避免辛辣、热毒、刺激性的食物,少吃或者不吃含有亚硝胺类的食品,如腌过的咸鱼、咸菜、咸肉以及某些罐头食品。选择易消化、营养丰富、美味可口的食品。
 
  专家说,鼻咽癌的预防还需要注意日常生活调节。若患有鼻咽癌,应避免体力劳作、熬夜、过度运动等体力活动,以免体内环境失调,抵抗力下降,促使癌症复发或转移。与此同时,病人在治疗期间要注意局部卫生,每天要注意几次漱口,如有需要可进行鼻咽腔冲洗。另外,一年之内不准拔牙。
 
  维持呼吸健康,防止鼻咽癌,专家提醒朋友们也要注意保持呼吸健康。平时要注意避免吸入有害气体,如煤油灯气、杀虫气雾剂等,同时要注意积极戒烟、戒酒。另外,也要注意气候变化,预防感冒,保持鼻喉的卫生,避免病毒感染。
 
  提高身体素质,降低EBV感染的几率。要预防感冒,可以用冷水洗脸。有效的预防急性鼻炎、邻近脏器疾病和全身疾病的发生,预防本病的发生。并且在有毒气或刺激性气体、尘埃长久存在的环境中。此外,病人不能大力擤鼻涕,以防浊涕走进耳。还不能长期使用麻黄素、鼻眼净等血管收缩性滴鼻液,否则会导致药物依赖性鼻炎。尽量避免接受污染严重的外部空气环境。由于鼻咽是外部空气进入肺的必经之路,有害气体在进入肺前首先侵犯鼻咽部。
 
  上述就是如何预防鼻咽癌的具体日常作法,预防鼻咽癌,从生活细节入手,从自己做起,有效避免鼻咽癌的发生,远离疾病的困扰。
 
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