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如何远离乳房癌?这5招带你远离

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  优美的胸前景色需要健康为前提,女性也要提早开始关注自己的乳房健康。不做任何事——相信谁都不如相信自己,为此妇科专家特别支招:
如何远离乳房癌?这5招带你远离
 
  1.乳房自我检查:
 
  有时你要相信你自己的手。本来柔软的乳房如果有什么异常,第一一道来的应该是你自己而非医生。月度自我检查的重要性,你做到了吗?
 
  2.不要乱吃减肥药:
 
  服用过量的减肥药物会导致体内内分泌失调。一般认为黄体素分泌减少,雌激素相对增加,催乳素升高,会导致乳腺间质良性增生。因此,贪女减肥要适当,健康饮食和适度运动才是正确的。
 
  3.放松和减压:
 
  在中医学看来,“平素情志消沉,气滞不舒,气滞血瘀,蕴结于乳房胃络,乳络经脉阻塞不通,不通则痛而导致乳房疼痛;肝气横逆犯胃,脾失健运,痰浊内生,气滞血瘀,化痰为核,循经留聚乳中,循经留聚乳中,在乳中结块。要想胸部健康,贪女们就得开心一点。
 
  4.穿好的BRA:
 
  每一位女性都值得拥有一副好的BRA,而贪女至少得有两副——日常和经期的需要不同。另外,能够配得如此重要器官,不仅仅是漂亮的式样,SIZE与质感更重要。
 
  5.尽早戒烟:
 
  抽烟给身体带来的伤害是全方位的,更有可能伤害娇弱的胸部。假如你有吸烟习惯,除了立即停止吸烟外,你需要比其他女性更多的维他命C和富含胶原蛋白的食物。专家们建议那些屡败屡战的贪女们,试着延长两支香烟之间的空隙,并保证每天吃一个橙子,这是贪女对她们错误行为的有效补偿。
 
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