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乳腺癌在哪个年龄段比较常见?处于乳腺癌高发年龄的女性如何预防乳腺癌?

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  当谈到乳腺癌时,许多妇女感到害怕。她们都知道,乳腺癌轻则失去乳房,重则失去生命。所以大部分女性平时都会特别注意自己的乳房,害怕乳腺癌,但其实乳腺癌是存在于一个高危年龄段的,如果是在高危年龄段,女性就更要注意了。

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  乳腺癌在哪个年龄段比较常见?

  根据一些研究,乳腺癌有两个主要的高发段,即45岁左右和60岁左右。但是,这两个阶段的乳腺癌类型是不同的。40岁左右的乳腺癌是腺型,60岁左右的乳腺癌主要是导管型。

  一般来说,女性乳腺分为四种类型:致密腺型、透明脂肪型、导管型和混合型,其中导管型和混合型的发生率相对较高,所以这两个年龄阶段的女性要做好预防措施,提高警惕。

  处于乳腺癌高发年龄的女性如何预防乳腺癌?

  保持情绪稳定

  生活中,很多女性因为家庭压力,容易烦躁,却不知道烦躁很容易导致乳腺增生等问题,有的还会引发其他乳腺疾病。如果长期这样,会导致乳腺出现问题,久而久之容易增加患癌风险,所以要保持自己心情愉快,心态良好。

  定期检查

  对于女性来说,定期进行乳房检查是非常重要的。无论是自检还是去医院检查,定期检查可以让你知道乳房到底是怎么回事,在出现异常时及时采取措施。

  要有良好的饮食习惯

  大多数女性都喜欢吃各种辛辣的食物,却不知道这些食物很容易刺激身体引起炎症,甚至导致上火,也容易降低免疫力。所以要避免这些食物的摄入,多吃水果、蔬菜等排出毒素的食物。

  另外,已经进入更年期的女性朋友要知道,肥胖也会导致乳腺癌。绝经后女性如果过于肥胖,患乳腺癌的概率会更高。

  温馨提示:乳腺癌如果能早期发现,治疗的效果比较好,所以对于女性来说,如果处于以上两个相对较高的年龄阶段,就需要格外注意,做好定期筛查,做好预防措施。

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