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大肠癌有什么症状?怎么吃才能避免大肠癌的发生?

来源:郑州御和堂中医 (16人推荐)

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  大肠癌是一种死亡率很高的疾病,多发生于中老年人,对人的危害很大。那么你知道大肠癌有什么症状吗?

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  这四种都是大肠癌的症状。

  1.排便习惯或大便性状的改变(稀便、血便、粘液便等)。

  2.贫血、消瘦、乏力、低热等全身症状:38%-59%的患者有贫血,右半结肠癌患者贫血更显着。

  3.腹痛或腹部不适:占20%-30%,其中左半结肠比右半结肠更明显。直肠癌患者经常会有肛门肿胀的感觉。

  4.肠梗阻或穿孔:有时患者甚至突然腹痛伴有梗阻或穿孔,急诊手术后才能确诊。

  怎么吃才能避免大肠癌的发生?

  ①能量摄入

  能量摄入与大肠癌的发生有关。大多数研究表明,总能量摄入与结直肠癌的风险有关。无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物,减少能量摄入都有可能降低大肠癌的发病率。

  ②肥肉和红肉

  大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关。研究表明,与低脂肪女性相比,注射高脂肪的女性患大肠癌的风险增加了32%,肉类中红肉的摄入是大肠癌的强危险因素。减少食物中的脂肪含量,尤其是尽量少吃褐色肉类,有利于大肠癌的发生。

  ③水果、蔬菜和膳食纤维

  纤维素可以增加粪便量,稀释结肠中的致癌物,吸附胆盐,从而减少大肠癌的发生。所以在平时的饮食中,要尽量多吃蔬菜、水果和纤维素,合理膳食,减少大肠癌的发生。

  ④养成健康的排便习惯

  日常生活中每天保持健康的排便习惯,可以缩短致癌物质在肠道中的停留时间,从而降低人们患大肠癌的几率。每次上完厕所后,还要注意粪便的颜色和性状是否异常。

  ⑤保持理想体重

  尽量选择世界上高纤维、低脂肪的食物,做适量的运动,让体重保持在理想的指数。

  以上就是该疾病的相关知识讲解,希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。

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