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如何预防胰腺癌

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  胰腺癌是一种常见的肿瘤疾病,越来越多的人死于胰腺癌,对人类健康危害极大。那么你知道如何预防胰腺癌吗?

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  避免富含动物蛋白和脂肪的饮食。研究表明,过量摄入此类食物会显着增加患胰腺癌的风险。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高,大多与此有关。人们应该在饮食中保证肉、蛋、蔬菜、水果和谷物的合理搭配,避免偏食或挑食,少吃油炸、油炸和烘烤食品,适当增加粗粮、蔬菜和水果的摄入。

  禁止吸烟。烟草含有许多致癌物质,会增加患胰腺癌的风险。研究表明,吸烟者患胰腺癌的风险是非吸烟者的2至2.5倍,发病年龄会提前10至15年。

  坚持运动,保持好心情,对抗癌也有帮助。

  避免暴饮暴食。暴饮暴食是导致慢性胰腺炎的主要原因,胰腺慢性炎症的长期刺激也会增加患癌风险。

  减少接触有害化学物质,如萘胺和苯胺。研究表明,长期接触这些化学物质的人患胰腺癌的风险比普通人高5倍左右。那些在工作中需要长期接触这些化学物质的人应该得到保护。

  以上就是该疾病的相关知识讲解,希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。

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