预防肺癌应该远离哪些“气”？

来源：郑州御和堂中医 (93人推荐）

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　　肺癌是发病率和死亡率增长快、对人类生命健康威胁大的癌症。肺癌在我国的发病率也很高，是一种需要预防的癌症。很多人说肺癌是因为生气。这种说法确实有一定道理。预防肺癌，这五种“气”要远离。

　　预防肺癌应该远离哪些“气”？

　　1.污染的大气

　　肺癌的发生与环境因素密切相关。空气质量差、空气污染严重地区的人，肺癌发病率更高。被污染的空气中有许多有毒有害物质。长期呼吸这种空气，对肺部健康影响很大，隐藏着很大的隐患。出门带个雾霾口罩，室内装。

　　2、经常生闷气

　　情绪会影响人的健康，好的情绪会带来正面效应，负面情绪会带来负面效应。经常生闷气，无法发泄负面情绪的人，容易出现健康问题。会降低免疫力和抗病能力。预防肺癌，你要保证自己有积极的生活态度，生活中难免会有负面情绪。你可以用正确的方法解决它们。

　　3.烟雾烟气

　　吸烟是肺癌的高风险因素。长期吸烟者肺癌发病率较高，是非吸烟者的10-20倍。如果你想预防肺癌，你应该远离烟草。除了自己不吸烟，还要防止二手烟的危害。二手烟对人的危害不亚于一手烟。勇敢说不，勇敢拒绝二手烟。

　　4.厨房油烟

　　你之所以在厨房按油烟机，不仅仅是为了维护厨房环境，更是为了健康。我国人做饭喜欢炒来炒去，做饭的时候会有很多油烟。厨房油烟污染是一个需要注意的问题。近年来女性肺癌患者增多，就是这个原因。厨房油烟中有很多有害物质，甚至是致癌物质。如果做饭时不开油烟机，使用错误的烹饪手法，总是重复使用油，或者不洗锅连续炒菜，有害物质增加，患肺癌的风险更大。

　　5.装修污染

　　住新房是一件乐事，但装修带来的污染必须彻底解决。装修材料中有许多危险物质，如甲醛、氢气、挥发性有机化合物氮等。这些有害物质对人体健康危害极大，增加了患癌概率。不要马上待在成品房里，开窗通风，放绿植或木炭，吸收甲醛等有害物质。

　　肺癌的发病率和死亡率都很高，如果不想被这种癌症所害，就要积极预防。不仅要戒烟，还要避免受到二手烟的危害。外出时要保护好自己，做好防护措施。防雾霾口罩是个不错的选择。