前列腺癌如何发生 预防多吃这些食物
来源：郑州御和堂中医 
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导致前列腺癌的因素很多，生活习惯、饮食都会导致前列腺癌的发生。所以预防前列腺癌可以吃哪些食物？过来看看吧。
什么原因导致前列腺癌？
年龄：1、年龄较大的男性比较多。
大多数老年男性患前列腺癌。一组美国尸体报告显示，50岁以上的男性有30%得前列腺癌，而80岁以上的男性只有50%。
2、遗传：如果有家族病史请注意。
在前列腺癌家族史的男性中，患前列腺癌的几率也显著增加。
3、饮食方面要控制总热量的摄入量。
风险因素中，能够做到提前预防的是导致前列腺癌的饮食因素。人们认为脂肪在饮食中的总热量比例是理想的10%-20%。
较低的前列腺癌发病率也与较高的大豆蛋白摄入量有关。由于此类食品中含有丰富的植物雌激素，其化学结构与人体雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。
哪些食物可以预防前列腺癌？
1、西红柿。
西红柿中含有大量的胡萝卜素，这有助于身体吸收到番茄中含有的一种脚番茄红素。常食能有效地降低前列腺癌的发病率，可达2/3。
2、桔子。
柑桔含有大量维他命C，研究发现，常吃富含维他命C的食物，能有效降低男性得前列腺癌。
3、大豆。
豆类中的异黄酮能有效地延缓前列腺癌细胞的发育和生长，并能帮助前列腺癌患者重燃生活的希望！
4、香草冰淇淋。
有很好的治疗和解馋的功效，吃香草冰激凌是个不错的选择。因为香草中含有一种叫做硼的元素，体内硼含量越多，前列腺癌的几率就越小。
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