怎样来预防前列腺癌

来源：郑州御和堂中医 (148人推荐）

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　　作为男性同胞的前腺保护器，前列腺在生育期和泌尿系统中起重要作用。当前列腺发生病变时，男性的生活品质会迅速下降，而深受影响。特别是在男人被诊断出患有前列腺癌晚期时，他会突然觉得天塌下来，因为前列腺癌是男人怕得的癌症。要防止前列腺癌，预防是很重要的。

　　怎样来预防前列腺癌呢?

　　1.预防泌尿系统感染

　　减少前列腺增生等良性疾病的发生是预防前列腺癌的有效措施。我们应该多喝水，多排尿。通过尿液频繁冲洗尿道，帮助排出前列腺癌分泌物，防止感染。

　　2.戒烟酒

　　烟酒是前列腺癌的重要危险因素，预防前列腺癌戒烟，同时注意合理饮食，少吃辛辣食物，减少不饱和脂肪酸摄入，便秘可加重前列腺肿胀症状，通常应多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，保持大便畅通，减少便秘。

　　3.注意个人卫生

　　配偶还应注意阴部卫生，防止隐藏在外阴的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌。

　　4.少用或不用激素药物

　　中老年男性应少用或不含雄激素的药物和保健品。

　　5.定期体检

　　建议40岁以上的男性朋友每年做一次前列腺检查。如果没有问题，他们可以每两年检查一次。

　　6.粗茶淡饭

　　尽量少吃或不吃高脂肪食物，多吃白肉，如鱼、鸡或牛奶。多吃胡萝卜、西红柿和其他蔬菜也有利于预防前列腺癌。

　　7.加强运动

　　积极锻炼，消除代谢物，提高睡眠质量，增强免疫力。

　　以上就是一些关于该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以与我院联系。