郑州御和堂中医师分享：多吃这4类食物能够预防乳腺癌

来源：郑州御和堂中医 (287人推荐）

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　　想要避免患上疾病，首先我们要在平时就要开始预防疾病，很多人都想问问可以吃哪些来预防疾病，今天-御和堂中医师分享下多吃这4类食物能够预防乳腺癌：

　　1、鱼类：含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　2、食用菌类：能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

　　3、水果类：含有多重维生素，且含有消瘤和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　4、牛奶及其制品： 其有益于乳腺保健，可以补充钙。