郑州治疗胃癌中医师:预防胃癌注意以下三个细节

来源：郑州御和堂中医 (86人推荐）

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　　郑州治疗胃癌中医师:预防胃癌注意以下三个细节。根据研究，我国每年新增胃癌病例约68万例，约占全球病例的一半，在男性常见的肿瘤中排名第二，在女性中排名第三。近65%的胃癌患者在发病前有4年以上的胃病史，许多胃癌是由胃病慢慢演变而来的。

　　早期胃癌没有明显的信号

　　大多数早期胃癌患者无症状，少数患者有轻微症状，如饱胀不适和消化不良，容易出现胃炎和胃溃疡“老胃病”混淆，让病人产生错觉，造成病情延误。胃癌的发生通常需要十多年的时间，从慢性胃炎到肠上皮化生，再到异形增生和癌症。然而，从早期胃癌到晚期胃癌的平均周期只有44个月。

　　所以，在胃癌变之前，要做到早发现、早治疗。

　　远离胃癌的三个细节!

　　健康饮食

　　多吃富含维生素C和微量元素的新鲜蔬菜、水果，适当增加豆制品等蛋白质的摄入，改善营养状况，增强身体抵抗力。

　　饮用含有生姜、红枣、岩藻多糖、小麦寡肽等成分的饮料，有利于胃粘膜健康，温中和胃，保护胃健康。

　　剩菜、腌制食品中含有大量亚硝酸盐，诱发胃癌“元凶”。多环芳烃是一种致癌物。建议少吃。

　　戒烟限酒

　　数据显示，吸烟与22%的癌症死亡有关。烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是胃癌的重要诱因。酒精本身并不致癌，但酒精浓度高会刺激胃粘膜，破坏粘膜组织，促进有害物质的吸收。

　　保持好心情

　　长期影响人体的不良情绪，如悲伤、愤怒、抑郁等，会导致内分泌紊乱，降低免疫功能，从而给癌症一个机会。

　　因此，保持好心情，及时消除不良情绪对于预防癌症也是非常重要的。