经常抽烟喝酒小心胰腺癌！怎么做能预防胰腺癌？

来源：郑州御和堂中医 (96人推荐）

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　　众所周知，烟酒对我们非常不好，尤其是大量摄入的时候，很容易给我们带来很多疾病，比如胰腺癌。那么，为什么呢？让我们一起来看看吧！

　　经常抽烟喝酒

　　香烟中有致癌成分，可以直接致癌，发病率与吸烟时间和吸烟数量成正比。长期大量饮酒也会增加本病的发病率，主要是因为酒精会在一定程度上刺激胰腺组织，从而增加胰腺溶解酶的脆性，激活胰腺蛋白酶。所以如果不想得胰腺癌，那么一定要注意控制烟酒的接触。

　　此外，为了预防胰腺癌这些也不能做：

　　1.少吃加工肉类

　　这个可能很多人都不是特别清楚。这种食物加进去，味道更好，有的可以直接吃，更方便，更受欢迎，所以会买很多次。然而，许多研究证实，胰腺癌的发病率与胆固醇之间存在正相关关系。每天吃一根香肠或两片熏肉，患胰腺癌的风险会增加15%，尤其是吃太多加工肉类更容易引发胰腺癌。研究还发现，肋骨和牛排等常见红肉会增加男性的癌症风险，但不会增加女性的癌症风险。

　　2.少吃高脂肪食物

　　吃太多高脂肪食物对我们是非常不好的，尤其是那些想要保持身材的人，吃太多会导致胰腺癌主要是因为如果我们经常吃这种食物，那么，时间长了，体内就会有大量的脂肪堆积，胰腺就会有很大的负担，因为它的主要功能是消化脂肪。如果脂肪一直消化不了，胰腺就得“加班”，一如既往。再好的胰腺也能承受，为了预防胰腺癌，平时还是少吃这类食物吧。好以谷类、豆类、红薯等粗粮作为饮食的主体，然后多进行体育锻炼，保持适当的体重。

　　3.原发性胰腺癌的及时治疗

　　很多疾病，如果一开始没有处理好，会造成大部分你无法忍受的困扰。就像平时生活中，如果你有糖尿病，没有及时控制，也会诱发胰腺癌，因为糖尿病患者长期处于高血糖状态，会对胰腺造成慢性刺激，从而诱发胰腺细胞癌变。相比这两个，胰腺癌就严重多了。所以建议大家关注自己的疾病，及时治疗。

　　看了上面的介绍，你要注意避免。