郑州中医肿瘤：预防前列腺癌的生活习惯

来源：郑州御和堂中医 (27人推荐）

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　　郑州中医肿瘤：预防前列腺癌的生活习惯？前列腺癌是一种常见的男性泌尿系统肿瘤。它通常发生在40岁以后的人群中，其患病率会随着年龄的增长而增加。近年来，前列腺癌的发病率逐渐增加。由于其疾病对患者的生命和健康有害，我们必须在日常生活中做好预防工作。预防前列腺癌的措施很多，一些小的生活习惯也能有效降低患病风险。遵循以下介绍，让我们了解预防前列腺癌的生活习惯。

　　预防前列腺癌的生活习惯主要包括：

　　1.戒烟：香烟中含有多种致癌物.研究表明，吸烟者患前列腺癌的几率不是吸烟者的1-2倍，因此，预防前列腺癌必须尽早戒烟。

　　2.适当的运动：运动不仅可以提高人体的免疫力，还可以促进部分前列腺血液之夜和淋巴系统，使精液代谢更加丰富，降低前列腺癌的风险。但必须适度运动，以防止高强度运动，以免引起前列腺血肿.水肿，反而会增加其发病风险。

　　3.多吃抗前列腺癌成分：研究表明，经常吃一些成分可以降低患前列腺癌的几率。因此，为了预防前列腺癌，我们必须多吃抗前列腺癌成分，如核桃.豆类.柑桔.红酒.蒜头等。

　　4.注意卫生：男性必须注意自己的卫生工作，经常清洁生殖器，爱人也应注意卫生，避免细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，增加前列腺癌的风险。

　　5.防止性生活过早.频率：研究表明，年龄越小，性生活越频繁，前列腺癌的风险就会显著增加。为了预防前列腺癌，我们必须在15岁之前避免射精。24岁以后，性生活的频率不超过每周12次，这降低了前列腺癌的风险。

　　6.定期体检：前列腺癌的病因复杂，预防工作不能完全避免。因此，40岁以后，我们必须定期体检，每年做好前列腺癌筛查，以便尽快发现疾病，防止延误治疗机会。

　　郑州中医肿瘤：预防前列腺癌的生活习惯？根据前面的介绍，我们必须对预防前列腺癌的生活习惯有一定的了解。前列腺癌的发病将影响患者的生活质量，危及患者的生命。因此，我们必须在日常生活中做好预防工作，注意其疾病，防止因忽视或错误诊断而造成的疾病延迟。