肺癌有什么症状？2种方法养肺防止细胞发生畸变

来源：郑州御和堂中医 (116人推荐）

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　　提到肺癌，人们首先会想到吸烟者。的确，吸烟时间越长，患肺癌的风险就越高。另外，不良的生活习惯、遗传、工作条件等。也是导致肺癌的主要因素。当肺癌来袭时，它会为身体发出信号。

　　肺癌有什么症状？

　　1.肩膀和胸部疼痛

　　肺癌患者大多会出现不规则的钝痛或胸部钝痛，凌晨4点左右会不停咳嗽，痰中有血丝。由于肺尖附近有大量的神经丛，当受到癌细胞压迫时，会有放射性疼痛，会引起患者的肩、臂、背等部位的疼痛，尤其是在夜间。

　　2.手指末端变粗

　　当肺部出现很多癌细胞时，气道会被堵塞，因为手指没有足够的血液供应，内分泌失调会引起指端组织异常增生肥大，像木棍一样。

　　2种方法养肺防止细胞发生畸变

　　1.硒的合理补充

　　癌细胞在肺部的生长需要充足的营养，硒在体内会形成抑制剂，阻断向癌细胞提供营养的通道。尽量选择植物有机硒，活性高，能大程度的被吸收利用，如动物肝脏、坚果、海鲜等。此外，白茶、绿茶、石斛还含有硒，能抑制肿瘤细胞。

　　2.腹式呼吸

　　早上7: 00 ~ 9: 00是养肺的黄金时间。此时肺功能相对较强。我们应该选择空气清新的环境进行腹式呼吸，这样可以排出堵塞肺部的废物，从而提高肺活量。具体方法是吸气时让腹部尽量向外扩张，呼气时向内收缩，可以增加肺活量，从而扩大肺功能，有养肺的作用。

　　吸烟是导致肺癌的主要原因，所以要戒烟，防止二手烟的功劳，多吃绿叶蔬菜和水果来抑制癌症。保持科学规律的运动可以提高免疫系统，防止病毒侵袭，定期去医馆体检。发现异常要及时去医馆治疗，积极减肥，不要让身体超重。养成定时排便的好习惯，保持积极乐观的心态。