肺癌患者冬天如何养生？

来源：郑州御和堂中医 (132人推荐）

温馨提醒：郑州御和堂中医已开通网上在线咨询挂号服务，输入您的问题，与医生在线沟通。

　　

　　冬天容易患肺病，尤其是肺癌患者。一定要做好生活上的护理，防止病情加重。冬季应多吃能益肺气的食物，如肺癌患者冬天如何养生？

　　肺癌患者冬天如何养生？

　　1.多晒晒太阳

　　冬天阳光充足，可以多晒晒太阳，因为阳光有杀菌作用，可以促进体内维生素D的合成。晒太阳也有一定的讲究。要在空气流通好，光线充足的地方晒太阳。同时，也要做好防寒保暖工作。肺癌患者应进行精神调养，保持平和的情绪，避免长期紧张、兴奋、抑郁。

　　2.适当运动

　　肺癌患者可以进行低强度的运动，如散步、打太极拳、练气功等，当他们的条件允许的时候。这些运动可以让人平静下来，帮助他们从疾病中康复。此外，家属要多与肺癌患者沟通，为其创造良好的生活环境，调节情绪，减轻压力。

　　3.做好体检和随访工作

　　肺癌患者应遵医嘱，定期到医馆复诊，定时定量服药，切勿自行减药或加药，或随便听小偏方。冬季注意身体保暖，积极预防流感，尽量不要去公共场所或人群聚集的地方，外出时多加衣服，戴口罩，注意头部和颈部的保暖，防止身体着凉。

　　4.进行适当的调整

　　冬天，人的食欲会增加。这是进补的好时机。有些人会大吃大喝，却不知道不健康的饮食会加重肺癌的发生。所以一定要合理饮食，避免吃一些发制品，戒烟戒酒。冬天可以早睡晚起，这样可以养精蓄锐。八小时睡眠可以提高身体的抵抗力和免疫力。室内空调的温度不能调得太高，否则会加快血液循环，促进癌细胞的快速生长和繁殖。温度应控制在26℃。冬季雨水少，气候干燥，要保持居住环境的相对湿度。

　　肺癌患者在冬季要养成良好的生活习惯。他们不应该让自己的身体过度劳累，保持积极乐观的心态，有信心战胜疾病，多吃能润肺润喉的食物。早睡早起，不要做剧烈运动。用平和的心态面对一切，养成定时排便的好习惯，多吃抗肿瘤的食物。