这六个坏习惯都会诱发胃癌，一定要记住！

来源：郑州御和堂中医 (101人推荐）

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　　胃癌的发生与我们的日常饮食和行为息息相关，所以只要在这方面有所改善，还是可以有效预防胃癌的。

　　这六个坏习惯都会诱发胃癌

　　1、暴饮暴食

　　有些人吃了很多好吃的，导致暴饮暴食。但是食物通过食道进入胃，需要一段时间的储存和消化，后到达肠道。如果粗略地咀嚼食物或快速地进食，容易增加胃的负担，还会引起胃病。

　　2.过度节食

　　很多人会通过节食来减肥，但是如果你长期有这个习惯，那么你的胃就会长期处于空的状态，使其消化功能下降，胃里就会堆积大量的胃酸，对你的胃产生反作用，严重时甚至会引起胃癌。

　　3.挑剔的食物

　　比如很多人只对肉感兴趣，不爱吃蔬菜，也会导致胃癌的发生。如果你想要一个健康的胃，你必须有均衡的饮食。

　　4.经常生气

　　如果情绪经常波动较大，经常烦躁不安、生闷气、情绪低落等，还会增加肺癌的发病率，所以一定要注意情绪管理，尽量保持相对稳定平和的心理状态。

　　5.不注意疾病的症状。

　　很多人身体出现异常的时候，比如胃痛，首先想到的就是要有耐心。就算他们买了点药吃了，也不会想着去医馆。但是，这些体征也是胃癌的预警，尤其是反复出现的时候。所以大家在生活中一定要多加注意。为了安全起见，如果有问题，还是去正规医馆比较好。好养成去医馆定期体检的好习惯。

　　6.爱吃辣

　　虽然刺激辛辣的食物可以增加食欲，让你胃口大开，但是可能很多朋友都喜欢吃。但是，经常摄入过于辛辣的食物，容易刺激胃部，而且会增加胃内消化液的分泌，容易导致胃肠粘膜充血，从而使胃的蠕动变得剧烈，久而久之就会导致胃病，容易导致胃癌的出现。

　　这就是介绍胃癌高发的主要原因。希望你能认真看完，因为胃癌不是闹着玩的。一旦生病没有得到及时治疗，死亡率非常高。而且发病率越来越高。所以为了避免胃癌的侵袭，一定要引起重视，避开上述诱因，做好胃癌的预防工作，尤其是有上述不良习惯的人，更要小心。同时要培养定期去医馆的习惯。